Les Cours
Île Blanche - Locquirec
Cours de Yoga
Venez découvrir les bienfaits du yoga à Locquirec.
Adaptée à tous, cette pratique permet de trouver la détente autant musculaire que nerveuse, de mieux gérer le strass, de conserver ou retrouver votre mobilité et votre équilibre, d’accroître votre concentration, votre énergie, votre souplesse.
C’est une bulle de détente pendant laquelle vous serez accompagné dans des exercices respiratoires, des échauffements, des étirements, des postures, de la relaxation… Tout est adaptable en fonction de vos possibilités, et la progression vers le mieux être est sans fin.
- Contact : Emilie lhote-Bonnefoy 06.86.96.04.35
- Cours à 10h tous les vendredis hors vacances scolaires
- La séance dure 1h15 en petit groupe.
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Cours de Hatha Yoga
Cours avec Séverine Le Prigent Formée à l’Ecole Française du Yoga de l’Ouest
- Contact : Séverine Le Prigent Coatmellec 07.66.32.11.20
- Cours le mardi soir à 18h
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Streching Postural
Méthode Jean-Pierre Moreau
Technique corporelle d’auto-étirements
Activité physique de 7 à 90 ans
- Contact : Margot Nicol 06.87.65.62.91
Evénementiel
L’Île Blanche vous accueille à Locquirec pour vos séminaires, vos Chapitres de Congrégations, vos réunions mais également pour vos évènements familiaux.
